Люди, избавляющиеся от лишнего веса, вызывают восхищение. И если вам кажется, что это под силу только тем, кто живет в далеких странах с высоким уровнем жизни и в особо комфортных условиях, то вы ошибаетесь. Значение имеет не место, а человек, решивший изменить свою судьбу.
Девушка за 3 года полностью изменила свою фигуру! И теперь делится своими секретами со всеми желающими.
Александра из Златоуста стала настоящей звездой 2018 года в кругу людей, выбравших здоровый образ жизни, чтобы кардинально изменить полное тело.
https://www.instagram.com/p/Bl8WxGSgI85/
Все началось в 2015 году, когда отметка “162 кг” просто “прокричала” девушке, что дальше так нельзя. И она задалась целью похудеть.
Первые 10 кг ей дались без особого труда. Она просто снизила в своем меню количество сахара и потребление газировки.
Но для дальнейшего прогресса нужно было составить меню “ПП” (правильного питания), а также пройти консультацию по кардио и силовым тренировкам. И с того момента началась серьезная работа.
https://www.instagram.com/p/BU09RI5lCHX/
В 2016 году она весила уже 90 кг.
https://www.instagram.com/p/BDID9o-JxlW/
https://www.instagram.com/p/Baop7n5AO1L/
https://www.instagram.com/p/BXtGp9LAK9o/
И вот спустя 3 года Александра пришла к отметке “63 кг”. И теперь планирует работать больше над качеством структуры тела, а худеть больше не собирается.
https://www.instagram.com/p/Bl5jtv2A6Lc/
https://www.instagram.com/p/BjDLb7ngako/
А когда-то ее мотивацией был страх.
“Я испугалась, что однажды стану героиней новостей «Самая толстая девушка области».
Девушка поделилась последними событиями: “Мне нужно было поддерживать новый вес для операции по удалению лишней кожи на животе. Эта процедура довольно дорогая, но я очень хочу ее сделать по эстетическим и физическим причинам.
“Находясь в своем весе, я замечаю, как формируются мышцы и меняются формы тела. Поэтому моя окончательная цель теперь уже не вес, а идеальная форма”.
https://www.instagram.com/p/BnBj_dHgTpb/
Сегодня свой день без спорта Александра не представляет. Тренируется 5 раз в неделю, но в один из дней балует себя чем-то вкусным с утра.
Ее пример уже вдохновил многих девушек и женщин начать “операцию по нейтрализации” лишнего веса. И Александра только рада помочь другим. К тому же это очень удобно – советы все желающие получают на ее страничке в Instagram.
https://www.instagram.com/p/BgE8uFyF_Wr/
https://www.instagram.com/p/BmCyMitA1Cw/
А сама Саша планирует в скором времени стать фитнес-тренером и еще коучем по питанию. У нее куча идей по мотивации и индивидуальному подходу для каждого человека.
https://www.instagram.com/p/BkNkd01AhA9/
“Моя цель — помочь таким как я. Людям, которые мечтают и готовы приложить силы, чтобы сбросить лишние килограммы.
https://www.instagram.com/p/BekvwmRgjl0/
Хочу сразу им сообщить – ничего невозможного на этом пути нет.
Единственный “тормоз” — лень. Пусть вашим девизом всегда будут слова “Хочу и могу!”
Бонус:
https://www.instagram.com/p/BgaQhMHlo5N/
Друзья, если эта информация вас удивила и была в чем-то полезной, поделитесь в соцсетях! А мы уже отправились на поиски нового и интересного для вас 🙂 Недавно было такое:
Она не захотела быть толстой невестой. И избавилась от 64 кг!