Некоторые люди говорят, что им нужен некий жизненный “пинок”, чтобы начать работать над собой. Но зачем ждать новых испытаний судьбы? Лучше делать маленькие шаги, начиная хоть с сегодняшнего дня! И не стоит себя изнурять, просто не останавливайтесь на пути к вашей личной мечте.
Парень пережил трагедию, после чего занялся собой и сбросил 25 кг!
Жизнь Себастьяна Дэвида протекала без особых событий. Британец более всего в своей жизни был увлечен походами по пабам, и к 28 годам он отрастил внушительное “пивное брюшко”, за что друзья добродушно нарекли его «наш толстяк».
Самое удивительное, что Себастьян был пожарным, но катастрофически мало уделял внимание своей фигуре и физическим нагрузкам. Его более всего привлекал калорийный фастфуд и большие кружки пива.
По подсчетам Дэвида, каждый день он оставлял в барах, закусочных и ресторанах быстрого питания около 140 фунтов стерлингов. А в перерасчете на дневное количество калорий – это было 7 000 килокалорий!
Но когда судьба послала ему тяжелое испытание – ушел из жизни его отец. И это полностью перевернуло его сознание. Он понял, что все недолговечно, а ходить всю жизнь в образе “нашего толстяка” он совершенно не хотел. И решил изменить свою жизнь.
https://www.instagram.com/p/BIaLhHqD9MR/
https://www.instagram.com/p/BUclZYMlWBa/
Чтобы избавиться от депрессивных мыслей, он пошел в спортзал. Поначалу просто занимал свободное время, боясь остаться наедине со своим горем. Но уже скоро занятия спортом так увлекли его, что постепенно стали смыслом его жизни. К тому же, разговоры о “толстяке” начали сходить на нет.
https://www.instagram.com/p/BPQvzXJB2OC/
Помимо упражнений в тренажерке Себастьян кардинально изменил рацион. Он узнал, что здоровое питание – это не ограничение в количестве съеденного, а сбалансированная вкусная и полезная пища. Вместо пива с крылышками он выбрал овощ, злаки, куриную грудку и чистую воду.
https://www.instagram.com/p/BWCi-eKgjVE/
И за 7 месяцев он сбросил 25 кг!
https://www.instagram.com/p/BAR3FTCJEQL/
А еще через полгода парень стал участником в состязании бодибилдеров, где занял почетное 7 место и даже получил приз зрительских симпатий.
https://www.instagram.com/p/BUobQeWF190/
И вот на этом конкурсе его заметили представители модельного агентства. Себастьяну Дэвиду предложили интересный контракт. И теперь он представляет нескольких известных фирм по производству одежды.
https://www.instagram.com/p/BV5YbAmAvsC/
https://www.instagram.com/p/BY0XCUkgfIo/
Вот еще один человек, который может убедить личным опытом каждого из нас, что именно мы можем стать конструкторами своего тела, да и жизни в целом. Конечно, чем раньше мы начнем это делать, тем короче и проще будет наш путь.
https://www.instagram.com/p/BmLGqgEjNfn/
https://www.instagram.com/p/BgLanr2jENT/
https://www.instagram.com/p/BbDC9r1gfxW/
Бонус:
https://www.instagram.com/p/BVAsYdQFYiM/
Друзья, если вам по душе такие истории, поделитесь в соцсетях! А мы снова готовим позитивные новости и подборки для вас. Кстати, вот из былых запасов:
Она не захотела быть толстой невестой. И избавилась от 64 кг!