Американское общество репродуктивной медицины обнаружило, что 40% женщин разных возрастов практически ничего не знают о тонкостях строения своего организма. Отсутствие этих важных знаний заставляет многих женщин зависеть от мифов, опубликованных в сми. К сожалению, многие из этих советов не только ложны, но и могут нанести вред здоровью.
Я собрала самые распространенные мифы о здоровье женщин и нашла аргументы, чтобы опровергнуть их. Обратите внимание, возможно, эта статья будет вам весьма полезна.
Миф № 1: противозачаточные таблетки не имеют побочных эффектов.
Многие считают, что противозачаточные таблетки — это простой способ предотвратить нежелательную беременность. Но женское тело неестественно изменяется с этими таблетками, и эти изменения могут стать необратимыми. Не выбирайте себе таблетки самостоятельно, прочитав хорошие отзывы онлайн. Наиболее распространенными побочными эффектами, от противозачаточных таблеток, являются нерегулярный цикл, тошнота, головные боли и перепады настроения. Помните, любые медикаменты можно принимать только после консультации врача.
Миф № 2: Вы не забеременеете при приеме противозачаточных таблеток.
Многие женщины действительно не могут забеременеть даже в течение нескольких месяцев после прекращения приема противозачаточных таблеток. Однако исследование, проведенное в 2009 году, показало, что около 20% женщин смогли забеременеть через месяц после прекращения приема таблетки.
Кроме того, существует небольшой риск, что вы можете забеременеть даже при принятии противозачаточных таблеток. В среднем 2–3 из 100 женщин могут забеременеть при приеме противозачаточных таблеток. Причина может заключаться в том, что таблетки не подходят вашему организму, поэтому вы всегда должны проконсультироваться с врачом.
Миф № 3: Все инфекции вызваны плохой гигиеной.
Женские гениталии имеют свой собственный способ уничтожить плохие бактерии и позволить хорошим бактериям выживать. Если pH слизистой выше или ниже нормального уровня, нежелательные бактерии могут быстрее размножаться. Этот рост бактерий приводит к инфекциям, зуду, раздражению и неприятным запахам. Некоторые ароматические мыла и гели для душа могут разрушить естественный уровень рН женщины, вызывая развитие инфекций. Выбирайте мыло с нейтральным уровнем pH или просто используйте теплую воду. Если все же вы заметили какие-то отклонения от нормы, обратитесь к врачу.
Миф № 4: Выкидыш — редкость.
К сожалению, исследования показывают обратное. В среднем 17% беременностей заканчиваются выкидышами. Вот почему, когда вы беременны, вам нужно уделять больше внимания вашему здоровью.
Миф № 5: Вы ничего не можете сделать с менструальной болью.
Согласно статистике, 59% женщин испытывают боль во время менструации. 20% женщин сказали, что боль настолько сильная, что они не могут ничего делать во время месячных. Есть несколько способов уменьшить менструальные боли. Теплые компрессы, отказ от употребления алкоголя, кофе и много отдыха могут помочь уменьшить боль.
По некоторым подсчетам, около 10% женщин страдают эндометриозом — это состояние, когда клетки матки распространяются на другие органы, и это вызывает болезненные спазмы. Если боль во время месячных буквально невыносима, не стоит этого терпеть, лучше обратитесь к врачу.
Миф № 6: Менструальная боль исчезает после родов.
Общий миф о том, что беременность и рождение может помочь вылечить многие женские болезни, неверен. Каждый случай индивидуален. Через некоторое время после родов вы заметите, что менструальная боль, возможно, уменьшилась, но позже неприятные ощущения, скорее всего, вернутся.
Миф № 7: На время месячных женщины становятся монстрами.
Ученые до сих пор не могут понять, как гормоны влияют на эмоциональное состояние. Наш гормональный баланс влияет на наше настроение так же, как и другие мелочи, которые раздражают нас каждый день.
Миф № 8: Ваша вторая беременность будет такой же, как и первая.
Ваш врач может использовать информацию о вашей предыдущей беременности, чтобы помочь вам со второй беременностью, но они не могут гарантировать, что все будет идти точно так же. Например, некоторые симптомы беременности могут начинаться раньше и быть более интенсивными, чем раньше.
Миф № 9: Тампон можно ставить на ночь.
Производители тампонов предупреждают, что частое использование тампонов может привести к синдрому токсического шока. Это очень редкое заболевание, которое может закончиться летальным исходом. Не используйте тампон ночью, если вы спите более 7–8 часов.
Миф № 10: Загорать могут только молодые.
Ультрафиолетовое излучение опасно в любом возрасте — оно вызывает преждевременное старение кожи и может привести к раку. Эксперты советуют использовать солнцезащитный крем. И не забывайте наносить солнцезащитный крем на лицо, шею и уши.
Какой миф удивил вас больше всего? Пишите свое мнение в комментариях.