Перешагнув порог сорокалетия и плавно приближаясь к возрасту 45, многие сталкиваются с так называемым кризисом среднего возраста. Дети выросли и уже вполне самостоятельны, работа стабильна и, как правило, рутинна, семейные отношения с годами приближены к уровню хороших дружеских, проверенных временем.
И мужчины, и женщины начинают именно в возрасте 40-45 лет замечать — мало что уже радует и доставляет удовольствие, обыденность и серость однообразных будней иначе как серым существованием и не назовёшь.
Конечно, мы не рассматриваем сейчас ситуации людей с уровнем дохода гораздо выше среднего, владеющих крупным бизнесом и имеющих возможность путешествовать и осуществлять любые задуманные планы. Мы говорим лишь о среднестатистическом человеке, имеющем средний или малый уровень дохода, посредственную работу и минимальные возможности для активной и насыщенной жизни.
Экономист и писатель — неожиданный поворот, изменивший жизнь
Итак, познакомьтесь — Яна, моя подруга. Ей 46, она экономист по образованию, более 20 лет работает бухгалтером в мебельной компании. Яна замужем, брак длится более 25 лет, в семье есть дочь, которая, закончив школу, уехала учиться в Санкт-Петербург и с тех пор навещает родителей очень редко. До тех пор, пока жизненный режим обязывал заботиться о ребёнке, совместные семейные дела ещё как-то объединяли Яну с мужем.
Подготовка к поступлению дочери, её переезд в другой город были последним общим интересом Яны и её мужа. С тех пор, как в доме остались только Янка, её супруг и кошка — вечера превратились в унылые ожидания редкого звонка по скайпу от дочери, хождение на работу — привычной обязанностью, не приносящей никакого удовлетворения.
Любые попытки моей подруги как-то обновить ставший серым и унылым ритм жизни и найти новые совместные интересы с мужем не увенчивались успехом, его интересы сводились лишь к просмотру спортивных передач по телевизору и такому же унылому хождению на нелюбимую работу.
Общение с малочисленными подругами, каждая из которых была ещё более озабочена внутрисемейными проблемами и их решением, не доставляло ей никакого удовольствия. Жизнь постепенно превращалась в абсолютную серую массу одинаково скучных дней и вечеров. Яна пыталась изменить что-то без участия в этом мужа — она взяла абонемент в фитнес-центр и даже посетила несколько занятий, в надежде на новое интересное увлечение. Но так как спорт никогда прежде в принципе не интересовал её, то в возрасте 46 лет это увлечение привить себе также не удалось.
Решение проблемы появилось как-то само собой и неожиданно. Проводя один из унылых вечеров в сети и читая всё подряд, дабы хоть как-то развеять скуку, она наткнулась на рассказ довольно молодой девушки о том, как она нашла неплохую подработку в интернете. Таких историй в сети попадается масса, но почему-то именно этот рассказ показался Яне внушающим доверие.
Девушка писала о том, как она изучила профессию копирайтера и даже давала дельные советы по практическому осуществлению этого процесса. Яну настолько увлекло прочитанное, что она занялась изучением новой для себя работы очень дотошно и скрупулёзно.
Проведённые вечера и ночи за компьютером довольно быстро дали свои плоды — имея врождённую грамотность, приличное образование и пытливый ум, Яна уже через пару месяцев имела несколько постоянных заказчиков, для которых писала объёмные статьи. Кстати, в последствии она этому научила и меня, за что я ей очень благодарна 🙂
Казалось бы — что особенного произошло в жизни Яны? Зарабатываемые деньги были не велики, но дело не в этом. Освоив это новое и абсолютно незнакомое для себя занятие, Яна почувствовала свободу — да-да, именно свободу. Теперь она ясно понимала, что в её жизни появился новый смысл и интерес — развиваясь в этой новой для себя профессии, она сможет откладывать деньги и ездить путешествовать хотя бы два раза в год.
Новая профессия и одновременно хобби позволит ей при желании покинуть основную работу и переехать в Питер к дочери, о чём раньше она не могла и мечтать — ведь работать копирайтером Яна сможет удалённо из любой точки страны и мира.
История моей подруги — это не пример освоения конкретной специальности копирайтера в зрелом возрасте. Это пример открытия новых личных возможностей в возрасте, когда кажется что ничего нового впереди уже быть не может.
Вы можете попробовать не только писать, но и разводить, к примеру, кактусы или вязать пинетки на продажу — если найденное увлечение будет приносить ощущение радости, а процесс — приятные эмоции, кризис 45-летнего возраста пережить будет гораздо проще.
Мужчинам тоже бывает сложно — кризис среднего возраста отдельно взятого водителя
Далеко ходить не надо, наш следующий герой — Сергей, мой двоюродный брат, живущий в другом городе. Ему 47 и совсем недавно он оказался на пороге отчаянного кризиса среднего возраста. Сергей женат, имеет двух взрослых сыновей-старшеклассников и всю жизнь работает водителем.
О том, что жизнь перестала приносить удовольствие, он стал задумываться сразу после сорока — жена в свободное время увлечённо занималась рукоделием, сыновья живут своей интересной жизнью, с детства занимаясь в футбольной секции и часто уезжая на спортивные сборы. После того, как стало барахлить еще и здоровье (Сергею поставили диагноз артроз), находиться ежедневно за рулем стало крайне проблематично.
Но как поменять работу в таком зрелом возрасте и при этом еще и имея проблемы со здоровьем? Вопрос решился сам собой, когда Сергея одним днем уволили, аргументировав это частыми больничными из-за проблем с ногами.
Потеряв работу, он очень быстро столкнулся с проблемами в семье — денег на обеспечение достойного уровня жизни жене и двум сыновьям катастрофически не хватало, скандалы нарастали как снежный ком, и вот после одного из них наш герой не нашёл иного выхода, как уехать на дачу.
Оставшись в одиночестве на дачном участке, чтобы хоть как-то отвлечь себя от тяжёлых размышлений о сложившейся ситуации, Сергей занялся огородом. Навыки ведения дачного хозяйства были знакомы ему ещё с молодости, поэтому Сергей очень быстро восстановил три имеющихся на дачном участке теплицы, посадив в них зелень, огурцы и помидоры. Жена и сыновья не появлялись на даче, всё больше отдаляясь от отца-огородника.
Вырастив первый урожай, Сергей очень быстро нашёл каналы сбыта, в этом помог бывший шеф, чувствовавший некую вину перед уволенным сотрудником. Выручка позволила Сергею отправить некоторую сумму денег семье и построить ещё одну теплицу. В течение года неожиданный личный бизнес стал довольно успешным — Сергей больше не испытывал ощущения ненужности и чётко понимал, что развиваясь в этом направлении, сможет заработать необходимые семье деньги.
Кризис преодолим — сложности временны
Такие разные и одновременно с этим схожие истории мужчины и женщины, перешагнувших кризисный порог возраста 45 лет, свидетельствуют только об одном — никогда не стоит говорить НИКОГДА, раскисать и бояться нового.
Советы, которые помогут вам достойно встретить старость и справиться с кризисом 45-летия, можно разделить на две категории — личная и социальная.
Справиться с кризисом в личной жизни вам поможет не новое увлечение на любовном фронте, а новый взгляд на отношения, утратившие яркость. Если вторая половина уже не пылает романтическими чувствами, да и вы больше не стремитесь к обновлению отношений — примите факт того, что рядом не активный партнёр, а хороший и надёжный друг, как должное. Ведь у многих в возрасте после 45 нет и такой второй половины.
Социальные проблемы, такие как малооплачиваемая и не интересная работа и невозможность поменять сферу деятельности в столь зрелом возрасте, решаются поиском нового для себя хобби, занятия или увлечения. Совсем незаметно для себя, даже такие обыденные вещи как увлечение шитьём или вязанием, может стать дополнительным источником дохода в зрелом возрасте и, соответственно, источником прибыли, что позволит вам открыть новые для себя границы, дав возможность путешествовать и вести активный образ жизни.
Итак, вы преодолели возрастной рубеж 40-45 лет — помним следующие правила:
- переосмысливаем привычное — открываем для себя новые границы;
- стремимся к свободе внутри себя — все способы хороши;
- новый взгляд на обыденные вещи поможет преодолеть депрессию;
- возникшие проблемы могут открыть совершенно новые жизненные возможности.
Важно помнить! Имеющийся жизненный опыт позволит выйти из любой ситуации с пользой для себя!