полные женщины
женщины лишний вес йога спорт

5 фитнес-дам “XL”, которые не ищут отговорок


Если вы стройны и немного потеряли форму, то ваш поход в спортзал не привлечет особого внимания. Другое дело, если ваше тело от природы, а также неправильного питания стало довольно заметным на фоне подтянутых людей в фитнес-зале. Кто-то побоится насмешек или чужого мнения, однако есть женщины, которые вопреки всем стандартам занимаются спортом с легкостью и самоотдачей.

Возможно, не все они сразу теряют лишний вес, но их обаяние, сияющие глаза и позитивный настрой вдохновляют.

Давай познакомимся с девушками из разных уголков мира, решивших вернуть своему телу тонус и приумножить колоритную красоту.

А в самом конце, аж два особых бонуса!

1. Дана Фальсетти – тренер по йоге

https://www.instagram.com/p/Bn6LsSIFidh/

Дана Фальсеттти всегда мечтала создать собственную практику в йоге. Но поначалу многие студии смотрели на ее энтузиазм скептически. Конечно, она не могла похвастаться особой стройностью, но была пластична и трудолюбива. И спустя время начала работать над тем, чтобы, по ее словам: «Нормализовать разнообразие человеческих фигур в группах и предоставить возможность неуверенным в себе полноватым людям поднять свою самооценку. И, что самое важное, – принять свое тело, сделать его более подтянутым и здоровым“.

https://www.instagram.com/p/Bc8ku_ElK0e/

Кстати, уверенность и женственность Фальсетти привлекли внимание и она часто получает приглашение на фотосъемку для фитнес-изданий и журналов моды.

https://www.instagram.com/p/BOcU9P5FYvz/

И даже перестала бояться откровенных фотосессий.

https://www.instagram.com/p/BJglAUygpAw/

https://www.instagram.com/p/BL6TmFLFlO1/

Если вы все еще мечтаете заняться йогой, тогда прямо сейчас можете взять коврик и “побывать” на онлайн-уроке Даны. Она станет вашим тренером и подругой, которая знает все нюансы тренировок для девушек яркой комплекции.

Урок йоги с Даной:

https://www.instagram.com/p/BIk3MbgAFUc/

https://www.instagram.com/p/BISznI7gVmO/

Только самые сложные элементы не пытайтесь сделать сразу, понаблюдайте на странице Даны, как она постепенно развивала свое тело.

2. Мирна Валерио – искательница приключений

https://www.instagram.com/p/BoXi9SoBH7X/

Мирна – истинная покорительница вершин во всех смыслах. Если кто-то сомневается в своих силах, то ему просто нужно провести один день с этой девушкой, что относится к типу “просто огонь!”.

https://www.instagram.com/p/Bcxu1CvhwE_/

То она в Северной Каролине, то на скалах в Колумбии, а порой в джунглях или бродит по горным потокам. Или взбирается по Центральной Кордильере в Португалии.

https://www.instagram.com/p/BjV795DBMmK/

Она покоряет горы, бегает марафоны, обожает скалолазание и походы по лесным маршрутам с веселыми единомышленниками. Ей уже знакомы многие сложные треки, в том числе в Юте и других штатах Америки.

https://www.instagram.com/p/BhdJMv2hHok/

А еще Валерио основала блог «Fat Girl Running» – “Бегущая полная девушка”. Мирна вдохновляет всех колоритных женщин своими путешествиями, доказывая своим примером, что “какой-то там не такой вес” – это все отговорки.

https://www.instagram.com/p/BZbZuaLB6ww/

Мир прекрасен и так огромен, и никто не знает, где она окажется в следующий раз!

https://www.instagram.com/p/BoQLr0ghQEY/

 

3. Джессика Диас

https://www.instagram.com/p/BnFZHZZFcTR/

Скорее всего, вы слышали об этой “танцующей королеве”. Она дает уроки по фитнесу в Нью-Йорке, участвует в CrossFit и является сторонником расширения возможностей в фитнес-индустрии. А еще  Джесси – модель. Да, она изначально не вписывалась в какой-либо стандартный размер, но она стильная, ловкая и уверенная. И даже крутые танцы чирлидерш по плечу ей и ее команде.

https://www.instagram.com/p/BmzRnsnlx6S/

Поэтому бренды, создающие одежду для дам особой комплекции, хотят показать всем женщинам с такими формами, что можно быть активной и красивой в любом весе.

https://www.instagram.com/p/Bc8pH5_lqww/

Кстати, свою красивую свадьбу и двухлетие любимой дочки Джессика праздновала почти в один день.

4. Эмма Хаслам

полная девушка на пилоне
фото: facebook

Не так давно Эмма покорила британское шоу талантов. Никто из судей и зрителей не ожидал от пышнотелой красотки такой легкости, отточенности движений и отличной растяжки. Она просто вышла и покорила сердца, победив все свои страхи и сомнения.

девушка показывает на стол жюри шоу талантов
фото: facebook

Но Эмма не из тех, кто почивает на лаврах, она решила добиваться большего, совершенствуясь в зале день за днем.

полная девушка на пилоне танцует
фото: facebook

Сначала тренировки были не такими уж простыми, но сейчас она получает от них столько радости, ее тело словно поет, а внутренний голос призывает: “Эмма, не останавливайся, ты можешь еще лучше!”. У женщины есть дочка, которая может видеть рядом отличный пример – бодрая, уверенная и жизнерадостная мама.

девушка полная на пилоне
фото: facebook

Кстати, говорят, что Эмма вполне может снова попробовать свои силы и даже получить приз.

 

5. Мария Одугва – девушка – “энерджайзер”

https://www.instagram.com/p/BjYM9CChN6f/

 

https://www.instagram.com/p/BmrTIu3Hj6I/

Эта девушка точно не намерена сдаваться лишним килограммам на милость. Мария бросила вызов самой себе.

https://www.instagram.com/p/BnUQZVlHCGk/

Она разрушает стереотипы, практикует йогу, постоянно делится своими успехами и инициирует обсуждение проблем, связанных с тем, что у женщин с “плюсовым” размером есть немало трудностей в фитнес-индустрии, а еще предлагает обучение всем желающим.

Музыкальный бонус:

Многие из девушек, с которыми мы познакомились, еще очень любят музыку, среди них Дана Фальсетти, Мирна Валерио и другие.

https://www.instagram.com/p/BacOslPhn66/

https://www.instagram.com/p/BJqle2CAGxk/

Мотивирующий бонус:

https://www.instagram.com/p/Boe07EcFzDd/

Друзья, если вас вдохновили эти люди, поделитесь в соцсетях! Мы всегда рады дарить вам позитив, и тут есть еще много интересного:

11 фото людей, что сменили размер «XXXL» на «M». Было б желание!


Не пропустите самое важное в "Google Новостях" от OLOLO.tv
Реклама

Больше интересных историй: