Если вы стройны и немного потеряли форму, то ваш поход в спортзал не привлечет особого внимания. Другое дело, если ваше тело от природы, а также неправильного питания стало довольно заметным на фоне подтянутых людей в фитнес-зале. Кто-то побоится насмешек или чужого мнения, однако есть женщины, которые вопреки всем стандартам занимаются спортом с легкостью и самоотдачей.

Возможно, не все они сразу теряют лишний вес, но их обаяние, сияющие глаза и позитивный настрой вдохновляют.

Давай познакомимся с девушками из разных уголков мира, решивших вернуть своему телу тонус и приумножить колоритную красоту.

А в самом конце, аж два особых бонуса!

1. Дана Фальсетти — тренер по йоге

View this post on Instagram

If you want me, you can have all of me. I’m not here for your consumption as an inspiration while also being the victim of your violence. That means you don’t get to dictate what I share or how I share it. That means you don’t get to discredit this experience. When I share my pain, when I share my anger, I need you to hear me and to learn. The parts of me that make me an inspiration to you come from this pain. Understand that. So when you silence me, patronize me, tell me to “just be happy” or tone police me, it’s violent. Think twice before sending me that DM or leaving that comment. Being here for “inspiration” also means being here to learn. On my page, they don’t get to exist independently of each other anymore. I will never be unkind, but I will no longer be nice. I am not here to be palatable to you. If you want to consume me, you can have all of me. . 📷@quartermoonco 💋@onlo_beauty

A post shared by Dana Falsetti (@nolatrees) on

Дана Фальсеттти всегда мечтала создать собственную практику в йоге. Но поначалу многие студии смотрели на ее энтузиазм скептически. Конечно, она не могла похвастаться особой стройностью, но была пластична и трудолюбива. И спустя время начала работать над тем, чтобы, по ее словам: «Нормализовать разнообразие человеческих фигур в группах и предоставить возможность неуверенным в себе полноватым людям поднять свою самооценку. И, что самое важное, — принять свое тело, сделать его более подтянутым и здоровым«.

Кстати, уверенность и женственность Фальсетти привлекли внимание и она часто получает приглашение на фотосъемку для фитнес-изданий и журналов моды.

И даже перестала бояться откровенных фотосессий.

View this post on Instagram

@michelesuits has her print shop (link in bio!) up and running! I am so thrilled to be a part of her beautiful work and really excited to share these images as something to hopefully serve as inspiration. Growing up I desperately needed and wanted to see images like this and still do. I was so sure I would never be truly happy JUST because I'm fat. I really believed that. Now I know it's not true, I can look exactly the way I do and be beyond happy, but every time I see a photo of a gorgeous woman owning who she is, it hits home. I'm so thrilled to be free from the story I used to tell myself. This is me sharing that freedom with you. I hope you find these images as beautiful as I do, and if not that's ok too. I love them, and they will always remind me of how far I've come. I had to put in work for this self love and it was worth every effort. Here's to loving who you are! PS — NOLATREES gets you 10% off anything in the shop and the first 10 orders get a free 4×6. Sending love! 💓

A post shared by Dana Falsetti (@nolatrees) on

View this post on Instagram

Babe party. Yesterday one of my students came up to me post workshop and told me she started telling herself she's a babe since I do it on my snapchat (nolatreesyoga) all the time 😂. Love that. But really, sometimes you just have to put on something that makes you feel like a hottie and wanna own it and call yourself a babe. If you're really lucky, @michelesuits might be there to capture the moment. It's so funny to me how naturally this comes now after years of hiding and worrying about what others would think. I have just about zero hesitation these days when it comes to just owning exactly who I am. What do I have to lose by loving myself? By being kind to myself? By doing a sexy dance in a mirror or calling myself a babe when I'm feeling it? Nothing to lose but negative self talk and a repeating story that doesn't have to be mine. My new story is that I'm a BABE, overhang belly and jiggles and back bewbs and all. Bam. Bodysuit is @aerie — I know y'all are buggin' over these and I can't even blame you, cause same. Bowing down to all you babes 😘

A post shared by Dana Falsetti (@nolatrees) on

Если вы все еще мечтаете заняться йогой, тогда прямо сейчас можете взять коврик и «побывать» на онлайн-уроке Даны. Она станет вашим тренером и подругой, которая знает все нюансы тренировок для девушек яркой комплекции.

Урок йоги с Даной:

Только самые сложные элементы не пытайтесь сделать сразу, понаблюдайте на странице Даны, как она постепенно развивала свое тело.

2. Мирна Валерио — искательница приключений

Мирна — истинная покорительница вершин во всех смыслах. Если кто-то сомневается в своих силах, то ему просто нужно провести один день с этой девушкой, что относится к типу «просто огонь!».

То она в Северной Каролине, то на скалах в Колумбии, а порой в джунглях или бродит по горным потокам. Или взбирается по Центральной Кордильере в Португалии.

Она покоряет горы, бегает марафоны, обожает скалолазание и походы по лесным маршрутам с веселыми единомышленниками. Ей уже знакомы многие сложные треки, в том числе в Юте и других штатах Америки.

А еще Валерио основала блог «Fat Girl Running» — «Бегущая полная девушка». Мирна вдохновляет всех колоритных женщин своими путешествиями, доказывая своим примером, что «какой-то там не такой вес» — это все отговорки.

Мир прекрасен и так огромен, и никто не знает, где она окажется в следующий раз!

 

3. Джессика Диас

Скорее всего, вы слышали об этой «танцующей королеве». Она дает уроки по фитнесу в Нью-Йорке, участвует в CrossFit и является сторонником расширения возможностей в фитнес-индустрии. А еще  Джесси — модель. Да, она изначально не вписывалась в какой-либо стандартный размер, но она стильная, ловкая и уверенная. И даже крутые танцы чирлидерш по плечу ей и ее команде.

View this post on Instagram

WHO TOLD YOU BIG GIRLS COULDNT DANCE?!!! When you put some of the baddest babes who can shake it, choreographed by @fullout_royale while supporting @fffweek and @curvyallstars you’ve got yaself a fierce performance! Shout out to @fullout_royale for choreographing and to the dancers @pgarciaplus @thethickproject @whitmcwrites @beautymarkedilly @acurvygirlsdream @babybopsoulchild @meet_msrobyn here giving it their all. FULL VIDEO ON IGTV 📹 @joss_day • • • • • • • • • • #bodypositive #curvydancer #dancenyc #dancer #latina  #instadance #loveyourself #plusfitness #plusdance #psfit #curvyfitness #psblogger  #plussizefitness #respectmycurves  #thisbody  #selflove #bodypositivity

A post shared by Jessie Diaz-Herrera (@curveswithmoves) on

Поэтому бренды, создающие одежду для дам особой комплекции, хотят показать всем женщинам с такими формами, что можно быть активной и красивой в любом весе.

Кстати, свою красивую свадьбу и двухлетие любимой дочки Джессика праздновала почти в один день.

4. Эмма Хаслам

полная девушка на пилоне
фото: facebook

Не так давно Эмма покорила британское шоу талантов. Никто из судей и зрителей не ожидал от пышнотелой красотки такой легкости, отточенности движений и отличной растяжки. Она просто вышла и покорила сердца, победив все свои страхи и сомнения.

девушка показывает на стол жюри шоу талантов
фото: facebook

Но Эмма не из тех, кто почивает на лаврах, она решила добиваться большего, совершенствуясь в зале день за днем.

полная девушка на пилоне танцует
фото: facebook

Сначала тренировки были не такими уж простыми, но сейчас она получает от них столько радости, ее тело словно поет, а внутренний голос призывает: «Эмма, не останавливайся, ты можешь еще лучше!». У женщины есть дочка, которая может видеть рядом отличный пример — бодрая, уверенная и жизнерадостная мама.

девушка полная на пилоне
фото: facebook

Кстати, говорят, что Эмма вполне может снова попробовать свои силы и даже получить приз.

 

5. Мария Одугва — девушка — «энерджайзер»

View this post on Instagram

Just a friendly reminder to never let anyone tell you your “too much” for something. Too fat. Too old. Too tall. Too small. If I had a dollar for every time someone told me I’m too fat, I’ll never be able to do that…Or, ya know whats worse? The amount of times I’ve told myself that….Never be afraid to get out there and do what you dream of doing. The only person you can hurt by not following your dreams is yourSELF. Who cares if your arms jiggle when you dance? Dance anyway. Who cares if you’re out of shape and don’t want people to see? Why would you let that be an excuse to not get up and kick butt. Love yourself every step of the way. If you don’t love yourself now, you won’t in a year either. I would have never been able to put out two e-books, pursue a Masters degree in exercise physiology, or get married to the love of my life if I let my negative thoughts take over. Enjoy what you’re doing guys, physically and mentally! You only have one life! ❤️

A post shared by Maria Odugba (@asap.yogi) on

 

Эта девушка точно не намерена сдаваться лишним килограммам на милость. Мария бросила вызов самой себе.

Она разрушает стереотипы, практикует йогу, постоянно делится своими успехами и инициирует обсуждение проблем, связанных с тем, что у женщин с «плюсовым» размером есть немало трудностей в фитнес-индустрии, а еще предлагает обучение всем желающим.

Музыкальный бонус:

Многие из девушек, с которыми мы познакомились, еще очень любят музыку, среди них Дана Фальсетти, Мирна Валерио и другие.

Мотивирующий бонус:

Друзья, если вас вдохновили эти люди, поделитесь в соцсетях! Мы всегда рады дарить вам позитив, и тут есть еще много интересного:

11 фото людей, что сменили размер «XXXL» на «M». Было б желание!

Реклама

Как тебе пост?

Улыбнуло Улыбнуло
0
Улыбнуло
Грустно Грустно
0
Грустно
OMG OMG
1
OMG
Ржунимагу Ржунимагу
0
Ржунимагу
Круто Круто
2
Круто
Что за ... Что за ...
0
Что за ...

Больше интересных историй:

Загрузка...

Яндекс Дзен: Лучшее.