3-3

11 фото людей, что сменили размер «XXXL» на «M». Было б желание!


Лишний вес — это извечный повод для жалоб у некоторых людей. Но другие понимают, что избыточные килограммы вполне можно победить. Конечно, эта борьба потребует сильной воли и дисциплины: день за днем делать упражнения, отказаться от гор сладостей, некачественных обедов и газировки. И самое трудное — начало пути. Ведь, имея еще большой животик и другие излишне объемные части тела, будет казаться, что результата нет, а сил не хватает.

И тут придут на выручку единомышленники, которым удалось победить свой вес месяц за месяцем, не сдавая своих позиций!

И бонус для всех, кто умеет добиваться своих целей.

Если вы решили начать серию упражнений, что нашли в Сети, или прямо сейчас идете на первую пробежку или в тренажерный зал, то вы должны увидеть людей,  для которых это поначалу было настоящим подвигом.

Порой в трудную минуту может показаться, что весь мир против нас. Но это не так. У кого-то дела были еще хуже.

1.Пара из Шотландии решила, что путешествовать по миру будет легче без 100 кг!

полная пара и худая пара мужчина и женщина сбросили вес
фото: lifegameshub

Это же просто совершенно другая пара! Прямо кинозвезды какие-то на съемках блокбастера.

2. Линдси похудела не к свадьбе, а после. Чтобы стать красивой женой и счастливой мамой

девушка толстая и девушка похудела
фото: taringal

Линдси вдохновила любовь и желание родить здорового ребенка. Она уменьшила число поедаемых за день калорий и ежедневно тренировалась. Результаты не заставили себя долго ждать. В первые месяцы она начала терять вес, и за 2 года сбросила 90 килограммов.

3. Он сбросил 93,5 кг с осени 2015 по лето 2018

парень толстый и парень худой
фото: imgur

Под своим фото на известном ресурсе молодой мужчина написал: «Я хотел бы узнать ваше мнение в комментариях. Это была довольно дикая дорога!».

Будьте уверены в это самое мгновение, когда вы устали делать приседания, кто-то на другом конце планеты или в соседнем подъезде решил сделать еще один подход через силу.

4. На фото справа она старше на 8 лет… Похоже, эта девушка нашла где-то рецепт омоложения 🙂

Немного вдохновения для тех, кто решился на этот путь.

5. Сион Монти решил сбросить вес после рождения сына. Его результат — 25 кг!

мужчина толстый с ребенком, мужчина в тренажерном зале стройный
фото: stories

30-летний Сион сбросил «животик» всего через 6 месяцев после рождения сына Теди. Еще в 2016 он все обещал заняться собой. А новорожденный сын, видимо, намекнул папе, что пора начинать, и даже стал его «персональным тренером»: Сион, выполняя ежедневные пробежки, брал на прогулки с собой Теди в коляске.

мужчина на беговой дорожке
фото: stories

Благодаря правильному питанию и тренировкам шесть раз в неделю, он похудел на 25 кг. И теперь стройный папа участвует в соревнованиях и вдохновляет других отцов в социальных сетях.

мужчина с мускулами качается в тренажерном зале
фото: stories

Сион поделился: «Я совсем не хотел быть толстым отцом. Однажды я посмотрел на себя в зеркало и понял, что, если хочу прожить долгую жизнь и увидеть, как мой сын взрослеет, быть поддержкой для него — мне нужно измениться».

6. Просто взяла и сделала «минус 50 кг»!

11 фото людей, что сменили размер "XXXL" на "M". Было б желание!
фото: reddit

Зачем менять работу, когда можно круто изменить саму себя?

7. «Я вернулся из удивительной двухнедельной поездки в Корнуолл, где мы провели семейный мини-медовый месяц»

View this post on Instagram

#transformationtuesday I’m back from an amazing two weeks in Cornwall for our wedding and family mini-honeymoon. I was always honest that I would be completely off plan and have a huge blow out but I ate far too much bad food, more than I needed and now I’m feeing it. My clothes don’t fit, I feel bloated and my lower legs are swollen but I have no regrets because it was a once in a lifetime celebration and as I always say it’s important to remember we are losing weight to live life not living life to lose weight and that’s exactly what I did. I drew a line yesterday getting 100% back on plan with 4 days until weigh in on Thursday evening. I am expecting a significant gain and because I’m not feeling so good about it at the moment I’ve decided to blind weigh and not know the number itself. I’ll be going to group every week to be weighed but I’ll not be told the change until a few weeks later when hopefully my body feels like it returning to it’s pre holiday state. Thank you for all the kind comments and messages following the wedding and I’ll be sure to share my journey back to where I was and beyond because it’s time to reach that target and #slim4xmas!! ********************************************************* #slimmingworld #slimmingworlduk #sw #slimmingworldjourney #weightlossjourney #weightloss #healthyeating #speedfood #syns #foodoptimising #extraeasy #synfree #diet #lowfat #lowsyn #instafood #foodblogger #weightlossblogger #slimlikeaman #swmen #foodie #swfood #swfoodie #loseweight #tuesdaytransformation #facetoface #changeyourlife #livelife

A post shared by The Foodie Slimmer (@thefoodieslimmer) on

А с каким из этих парней поехали бы вы в Корнуолл? (вопрос только к девушкам 🙂 )

8. Эта женщина совершенно не выглядит на свои годы. Минус 72 кг!

женщина полная и женщина похудела
фото: boredpanda

Ничего особенного. Просто эта женщина давно мечтала носить футболку размера «М». А ради нарядов прекрасные дамы готовы на все 🙂

9. Ногард за 3 года избавился от 104 кг!

очень толстый парень и худой парень
фото: reddit

Вам удается узнать людей на фото справа? Черты лица похожи, но тут только по глазам и подбородку можно убедиться, что это один и тот же молодой человек.

10. «А давай похудеем вместе на 200 кг!» — «А давай!»

полные мужчина и женщина, худые мужчина и женщина
фото: today

Эта пара потеряла почти 200 кг за 2 года после новогоднего обещания победить лишний вес.
Лекси и Дэнни Рид поженились в 2015 году и поехали на пляж Панама-Сити, штат Флорида в свой медовый месяц. Когда они отправились в турне, гид сказал им, что лучшие тренировки — долгая тропинка к пляжу.

Лекси сдалась после 500 м «похода», ведь она весила 220 килограмм!

«Я не могла спуститься на пляж с моим мужем».

Они занялись собой всерьез. Тенировки, новое меню и постоянное питание. И сейчас Лекси весит 80 кг, а Дэнни — 87 кг. Дэнни говорит: «Мы больше не чувствуем себя на диете. Мы чувствуем, что это наш образ жизни«. Кстати, они вернулись на Панама-Сити-Бич…

«Мы вернулись туда этим летом и побежали вниз к пляжу!», сказала Лекси.

11. Аманда похудела со 100 кг до 60 кг

девушка постепенно худеет на фото
фото: reddit

Эта девушка откровенно поведала, что упражнения делала умеренно, но четко следовала системе питания «Кето» и «Палео». И считает, что им обязана своим результатом. В частности, меню «Палео» -это натуральные продукты, которые были на столе у наших предков до цивилизации: органические овощи, фрукты, морепродукты, мясо без антибиотиков, орехи, семечки и много зелени.

Совет Аманды: «Когда вы впервые отправляетесь в путь к лучшему здоровью, мысли об успешной потере веса могут напрягать. Размышляя о том, сколько килограммов нужно потерять или сколько времени потребуется, чтобы достичь своей цели, или как тяжело тренироваться, вы будете лишь изнурять себя.

Я рекомендую — сделайте свое путешествие к потере веса более позитивным. Иногда балуйте себя или делайте маленькие выходные! Но каждое утро вспоминайте, что именно ваши новые здоровые привычки делают вас счастливее. А если вы съели лишний кусочек торта, берите в руки мяч, ракетку или велосипед и весело это отработайте!

Бонус:

«Дорогая, а кто это на фото слева?»

полная девушка и худая девушка с парнем
фото: today

Друзья, если вас вдохновили эти люди, поделитесь в соцсетях! Мы всегда рады дарить вам позитив, и тут есть еще много интересного:

5 фитнес-дам «XL», которые не ищут отговорок

‡агрузка...
Оцени этот пост! От твоего выбора зависит его дальнейшая судьба
1
0
Реклама

Не пропустите самое важное в "Google Новостях" от OLOLO.tv

Больше интересных историй: