Заниматься спортом полезно для здоровья. Это известно каждому. Главное, делать это с умом, соблюдая технику выполнения упражнений. Но далеко не все люди придерживаются этого правила. В спортзале часто можно увидеть тех, кто пренебрегает помощью тренера и сами знают как надо. Итог печален… Кроме того, что такие занятия оказываются бессмысленными и бесполезными, они еще могут привести к серьезным травмам.
Перед тобой 16 человек, чьи тренировки не заладились.
И глядя на эти гифки, становится понятно почему…
1.И кто только придумал эту дурацкую гиперэкстензию?
2. Ох уж эта тяга обратным хватом…
3. Разведение ног в тренажере. Новая версия:
4. Что здесь вообще происходит?!
5. В погоне за весом недолго оказаться и в травматологии…
6. Что это должно было быть история умалчивает…
7. Когда взял свой максимальный вес, но организм не выдержал
8. Когда тело так и требует отдыха между подходами…
9. Кто-нибудь, подскажите ей, для чего этот тренажер…
10. Запрыгивать на включенную беговую дорожку не самая удачная идея:
11. И вообще запрыгивать на тренажер — моветон
12. Кто сказал, что тяга в блоке — упражнение не для ног?
13. Пройтись на руках по беговой дорожке?
Что может пойти не так?
14. А нечего было выделываться…
15. Как это делают другие vs как это делаю я:
16. И тут что-то пошло не так…
Смотри еще больше гифок из спортзала о тех, кто и без тренера знает как надо! Не забудь поделиться ими с друзьями и приходи к нам еще!
Реклама
Не забывайте следить за нашими статьями в социальных сетях: Facebook, Vkontakte, Odnoklassniki
Источник