Заниматься спортом полезно для здоровья. Это известно каждому. Главное, делать это с умом, соблюдая технику выполнения упражнений. Но далеко не все люди придерживаются этого правила. В спортзале часто можно увидеть тех, кто пренебрегает помощью тренера и сами знают как надо. Итог печален… Кроме того, что такие занятия оказываются бессмысленными и бесполезными, они еще могут привести к серьезным травмам.

Перед тобой 16 человек, чьи тренировки не заладились.

И глядя на эти гифки, становится понятно почему…

1.И кто только придумал эту дурацкую гиперэкстензию?

гиперэкстензия gif

2. Ох уж эта тяга обратным хватом…

тренажер gif

3. Разведение ног в тренажере. Новая версия:

разведение ног в тренажере

4. Что здесь вообще происходит?!

спортзал gif

5. В погоне за весом недолго оказаться и в травматологии…

мужчина со штангой gif

6. Что это должно было быть история умалчивает…

тренировка в спортзале gif

7. Когда взял свой максимальный вес, но организм не выдержал

пауэрлифтер gif

8. Когда тело так и требует отдыха между подходами…

становая тяга gif

9. Кто-нибудь, подскажите ей, для чего этот тренажер…

девушка на тренажере

10. Запрыгивать на включенную беговую дорожку не самая удачная идея:

беговая дорожка gif

11. И вообще запрыгивать на тренажер — моветон

мужчина на тренировке

12. Кто сказал, что тяга в блоке — упражнение не для ног?

тяга в блоке gif

13. Пройтись на руках по беговой дорожке?

Что может пойти не так?

беговая дорожка gif

14. А нечего было выделываться…

беговая дорожка gif

15. Как это делают другие vs как это делаю я:

парни в спортзале

16. И тут что-то пошло не так

упражнение со штангой

Смотри еще больше гифок из спортзала о тех, кто и без тренера знает как надо! Не забудь поделиться ими с друзьями и приходи к нам еще!

Реклама
Источник

Как тебе пост?

Улыбнуло Улыбнуло
1
Улыбнуло
Грустно Грустно
2
Грустно
OMG OMG
4
OMG
Ржунимагу Ржунимагу
0
Ржунимагу
Круто Круто
0
Круто
Что за ... Что за ...
0
Что за ...

Больше интересных историй:

Загрузка...
Загрузка...