Какие ассоциации у вас возникают, когда вы слышите слово «дождь»? У большинства людей это сырость, холод, серость, одиночество.
Однако не все так печально, как кажется на первый взгляд. Дождливая погода – это еще и время для творчества, самопознания, задумчивости и работы над собой. Если вы не знаете, чем занять себя, когда за окном дождь, то ответы найдете в этой статье.
Творите!
В каждом из нас живет частичка Пикассо, Моцарта или Пушкина. Проявиться она может именно тогда, когда по окну стучат успокаивающие капли дождя, а вы находитесь дома, и не знаете, чем себя занять. Ведь дождливая погода – наилучшее время для творчества. Недаром многие талантливые люди посвящают свои произведения дождю.
Попробуйте и вы проявить себя. Возьмите бумагу, краски или карандаши и рисуйте все, что придет в голову. Может быть, у вас получится красивая картина. А нет – тоже не беда. Терапия изобразительным искусством – прогрессивное направление в современной психологии. Рисуя, вы выплеснете на бумагу свои чувства, комплексы и тайные желания.
Если вы – обладатель литературного или музыкального таланта, то он тоже может проявиться именно во время дождя. Посвятите время творчеству – это и приятно, и полезно.
Самосовершенствуйтесь!
В наше время, чтобы добиться успеха в жизни, нужно постоянно работать над собой. Если у вас появилось несколько часов свободного времени, из-за того, что дождь испортил ваши планы, посвятите время саморазвитию.
Займитесь изучением иностранного языка. Для этого в интернете есть много развивающих программ и роликов. Можете воспользоваться приобретенным заранее самоучителем. Не тратьте время даром. Лучше используйте его на то, что поможет повысить вашу конкурентоспособность на рынке труда и помочь получить желанную прибавку к жалованию. К тому же, ученые доказали, что изучение иностранных языков – отличный тренажер для головного мозга, позволяющий сохранить ясность ума до глубокой старости.
Не хотите учиться? Займитесь зарядкой. Если вы давно хотели похудеть, но не знали, с чего начать, используйте свободное время, которое вам подарил дождь. Выполните комплекс упражнений для разных групп мышц. Включите на компьютере видеоролик с тренировкой по зумбе или пилатесу. Следуйте инструкциям тренера, проводите время весело и с пользой для фигуры.
Познавайте себя!
Под спокойный и размеренный стук капель о подоконник хорошо заняться медитацией. Зашторьте окна, выключите свет, постарайтесь освободить голову от плохих мыслей, закройте глаза и прислушайтесь к шуму дождя. При помощи медитации вы сможете избавиться от страхов и беспокойства, навести порядок в своем внутреннем мире, укрепить иммунитет и даже избавиться от вредных привычек.
Еще один хороший способ, чем занять себя в дождь – это начать вести дневник или блог. Изложение своих мыслей в письменной форме помогает лучше понять себя и разобраться в обстоятельствах собственной жизни.
Гуляйте!
Дождь за окном – это вовсе не повод сидеть взаперти (конечно, если это не ливень стеной). Наденьте плащ, резиновые сапоги, шарф, возьмите зонт – и вперед, гулять по парку или мокрым улицам. Во время дождя воздух ионизируется, наполняется озоном, пыль прибивается к земле. Поэтому гулять и дышать под дождем очень полезно.
Если все-таки боитесь размокнуть, отправляйтесь в ближайший торгово-развлекательный центр. Займитесь шопингом, осмотром выставок, просмотром киноновинок или любым другим развлечением, на свой вкус.
Дождь – не время для хандры. Это доказали в Сеуле, разрисовав улицы яркими картинками, которые проявляются только во время дождя.
А пока это ноу-хау не добралось до нашей страны, будем поднимать себе настроение в дождливые дни самостоятельно.